Следит ли fitbit за питанием?
Следит ли fitbit за питанием?

Видео: Следит ли fitbit за питанием?

Видео: Следит ли fitbit за питанием?
Видео: Apple Watch для Android - обзор Fitbit VERSA 2024, Ноябрь
Anonim

Какой план питания в Фитбит приложение? Использовать Фитбит план питания, который поможет вам достичь и поддерживать желаемый вес. Регистрируйте потребление пищи каждый день, чтобы узнать, сколько калорий вы съедаете по сравнению с предполагаемым количеством сожженных калорий.

Точно так же люди спрашивают, точно ли Fitbit отслеживает калории?

Одно исследование показало, что Фитбит У всплеска было больше всего точные калории сгорел расчет среди группы аналогичных устройств, с ошибкой чуть более 25%. Другие протестированные аналогичные устройства имели сравнительно более высокий уровень ошибок - до 93%.

Следовательно, вопрос, может ли fitbit отслеживать углеводы? Фитбит Обновление приложения: в вашем журнале питания появился макрос для отслеживания. Что общего между углеводами, белками и жирами? Все они являются макроэлементами - питательными веществами, которые необходимы вашему организму в больших количествах, - и все они теперь можно отслеживать в вашем приложении. Фитбит приложение!

Имея это в виду, как Fitbit отслеживает калории?

Фитбит устройства объединяют вашу базальную скорость метаболизма (BMR) - скорость, с которой вы сжигаете калории в состоянии покоя для поддержания жизненно важных функций организма (включая дыхание, кровообращение и сердцебиение) и данных о вашей активности для оценки вашего калории сгорел. Обратите внимание, что в некоторых регионах вы видите килоджоули вместо калории.

Fitbit или MyFitnessPal более точны?

В MyFitnessPal цель калорий точный Достаточно, чтобы вы могли достичь своих целей по управлению весом, но, поскольку мы не отслеживаем каждое ваше движение, мы не сможем обновить вашу цель, если вы не запишите упражнения вручную. В Фитбит разработан, чтобы дать вам точнее учитывать ваш личный уровень повседневной активности.

Рекомендуемые: