Оглавление:

Как использовать активность на Apple Watch 4?
Как использовать активность на Apple Watch 4?

Видео: Как использовать активность на Apple Watch 4?

Видео: Как использовать активность на Apple Watch 4?
Видео: А ты это делаешь?! Как откалибровать все датчики и сенсоры Apple Watch и зачем это нужно?! 2024, Ноябрь
Anonim

Как настроить Activity на Apple Watch

  1. Запустить Деятельность приложение с главного экрана вашего iPhone.
  2. Нажмите "Настроить". Деятельность .
  3. Введите вашу личную информацию.
  4. Коснитесь Продолжить.
  5. Установите ежедневную цель передвижения. Вы можете использовать знаки "плюс" и "минус" для регулировки.
  6. Коснитесь Установить цель перемещения.

Как мне использовать приложение для занятий на Apple Watch 4?

Отслеживание повседневной активности

  1. Откройте приложение Activity на Apple Watch.
  2. Проведите пальцем влево до экрана «Двигайся, выполняй упражнения и стой» и нажмите «Начать».
  3. Введите свою личную информацию (пол, возраст, вес и рост).
  4. Поверните колесико Digital Crown, чтобы ввести информацию, и коснитесь, чтобы продолжить.
  5. Коснитесь Начать движение.

Кроме того, что означает активность на часах Apple Watch? В Деятельность приложение на вашем Apple Watch следите за своими движениями в течение дня и побуждает к достижению ваших целей в фитнесе. Приложение отслеживает, как часто вы встаете, сколько двигаетесь и сколько минут упражняетесь. делать . В Деятельность приложение на вашем iPhone ведет долгосрочную запись всех ваших деятельность.

Имея это в виду, как мне просматривать активность на Apple Watch?

На ваших Apple Watch

  1. Откройте приложение Activity на Apple Watch.
  2. Проведите пальцем вверх, чтобы просмотреть подробную информацию о каждом кольце.
  3. Проведите пальцем вверх еще раз, чтобы увидеть больше, например общее количество шагов, расстояние и тренировки.
  4. Чтобы увидеть еженедельную сводку, нажмите на экран с усилием, затем нажмите «Еженедельная сводка».

Как сбросить активность на Apple Watch?

  1. Откройте приложение «Активность» на часах: при просмотре времени на циферблате коснитесь значка «Кольца активности» / усложнения.
  2. Сильно нажмите на экран> нажмите Изменить цель перемещения> измените цель.

Рекомендуемые: